快捷搜索:  

鸡蛋加上它做早餐,天天吃都不腻,太可口过度瘾!

"鸡蛋加上它做早餐,天天吃都不腻,太可口过度瘾!,这篇新闻报道详尽,内容丰富,非常值得一读。 这篇报道的内容很有深度,让人看了之后有很多的感悟。 作者对于这个话题做了深入的调查和研究,呈现了很多有价值的信息。 " 鸡蛋加上它做早餐,天天吃都不腻,太美味太过瘾!

发布时间:2023-09-18 来源:生活(Life)百科网 浏览:22.27万 【 字体:大 中 小 】

相信很多上班族小伙伴都有不吃早餐的习惯,虽然知道这样对身体不好。早餐如果自己做吧,一个是觉得自己做太麻烦不想动手做。如果在外面买又觉得不卫生,所以就干脆不吃早餐了。今天(Today),天健美食(Food)坊 帮大家解决吃早餐的问题,教大家做一个美味可口还简单快手(Kuaishou)的营养早餐。只需花上几分钟做好,然后洗刷完就可以开吃了,非常的方便!想学的小伙伴们赶紧排好队哦!(#^.^#)

首先准备食材:

培根 X 2根

鸡蛋 X 2个

吐司 X 2 块

食盐,胡椒粉 X 少许所有的食材都准备好之后,用小刀把吐司的边切掉,剩下中间的白面包,然后用擀面杖把它呀厚实,放一边备用!接下来用平底锅把培根两面煎熟!

培根煎熟之后呢,就拿两个小调料碟,把压扁的吐司放小调料碟上面,用手轻轻的把吐司中间往下按,让吐司的边角翘起来(如图),然后把煎好的培根卷一下放在培根的中间,把鸡蛋打到培根里面(如图),再往鸡蛋上撒点食盐和胡椒粉进行(Carry Out)调味!

烤箱预热180°C,调好味之后,就把这个培根鸡蛋杯放到烤箱了烤20分钟,然后就可以先洗涮啦!洗涮完之后,好看又好吃培根鸡蛋杯也做好了,配上一杯牛奶,非常的营养,吃完之后就可以上班去啦!

好啦,今天(Today)的教程就到这里!


箭头

五味虾怎么做好吃 五味虾的做法

五味虾怎么做好吃 五味虾的做法 五味虾是一种传统风味菜肴,用虾作为主料,和其他的配料一起做成。五味虾怎么做好吃呢今天(Today)教大家这道菜的简单做法,加入了花生米藕带,调味丰富,色香味俱全,喜欢吃虾的人一定不能错过。五味虾怎么做好吃食材:虾200克、花生米100克辅料:蒜3瓣、姜1块、小葱1根、藕带50克、老抽1茶 箭头

金樱子如何去毛去核 金樱子如何去籽

金樱子如何去毛去核 金樱子如何去籽 想要去除金樱子的绒毛以及果核,可以将其放置在布袋中,并绑紧布口,用手抓住布袋往石板处摔打,之后用筛子去除金樱子的核和毛,另外也可用切片机能够快速的去除金樱子的毛以及果核。1、摔打法去除将金樱子放置在布袋中,扎紧布口,用手抓住布袋往石板处摔打,使药物之 箭头

桃胶皂角米炖银耳的做法 桃胶皂角米炖银耳怎么做

桃胶皂角米炖银耳的做法 桃胶皂角米炖银耳怎么做 现在,很多人喜欢吃甜点,很多甜点不仅味道好,还有着非常好的营养。今天(Today)教大家能在家里制作的甜点,那就是桃胶皂角米炖银耳。用桃胶、皂角米和银耳作为主料,将食材放入锅中,加入清水炖煮,用冰糖调味,清甜好吃。桃胶皂角米炖银耳怎么做食材:桃胶7-8颗、皂角米20g、银耳15g、红枣2颗、清水1000g、冰糖20g桃胶皂角米炖银耳的做法:1、将桃胶、皂角米和银耳洗干净,然后 箭头

吃牛排会不会胖?冷冻牛排可以直接煎吗

吃牛排会不会胖?冷冻牛排可以直接煎吗 牛排属于高蛋白、低脂肪的食物,具有补中益气、强健筋骨的作用,能够提供人体所需要的营养,提高人体的免疫力。但是不宜过量的食用,因为过量食用会造成热量的堆积,从而会转化成脂肪。适量的食用牛排是不会变胖的。下面,就快和生活(Life)百科网一起了解相关知识吧!吃牛排会不会胖?吃牛排不会长胖的。这可不是随便说的,每百克牛排的热量是107.00千卡,蛋白质是22.20克,脂肪0.90克。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比 箭头

肘子怎么做好吃 新鲜肘子怎么做好吃

肘子怎么做好吃 新鲜肘子怎么做好吃 准备食材:猪肘子1个;葱姜少许;香叶,八角,花椒,桂皮少许;老抽,冰糖,盐少许。1.猪肘子放入清水浸泡半小时后洗净;2.准备好调料包,八角,花椒,香叶,桂皮;3.高压锅中放水,将洗净的肘子放入,然后加入姜,葱段;4. 箭头

吃松花蛋有什么好处 松花蛋吃了有什么好处

吃松花蛋有什么好处 松花蛋吃了有什么好处 松花蛋的好处吃松花蛋能够促进食欲,缓解胃病,清热去火,清凉解暑,同时也有解酒醒酒的作用。松花蛋里面的蛋白质含量特别高,能够给身体提供营养,松花蛋的制作是用石灰等一些强碱物质烧制,含碱量比较高,脂松花蛋能够中和胃酸分泌,对于胃酸分泌过多 箭头

隔夜茶究竟还能不能喝

隔夜茶究竟还能不能喝 隔夜茶能喝吗在生活(Life)中很多人对隔夜茶是不是能喝表示有争议,但是根据大量研究发现隔夜茶所产生的危害,只是有些隔夜茶已经出现了变质的情况,从而导致人们在喝了这类隔夜茶之后产生众多的问题,如果说隔夜茶并没有变质的话,此刻是可以喝的,毕竟它还具有众多的保 箭头

鱼干怎么做好吃法 鱼干的做法

鱼干怎么做好吃法 鱼干的做法 日常生活(Life)中很多家庭都喜欢把鱼晒干后冬天食用,晒干的鱼干比较咸和硬,能做成很多的美食(Food),而且很多人都喜欢吃。那么鱼干怎么做好吃呢一起来看看吧。鱼干怎么做好吃法一、红烧鱼干材料:鱼干300克,大蒜叶适量。步骤:1、鱼干用淡盐水泡好, 箭头

洋葱凉拌土豆丝的做法 凉拌洋葱土豆做法

洋葱凉拌土豆丝的做法 凉拌洋葱土豆做法 土豆丝我们(We)都习惯了炒着吃,可能者是炖汤,其实土豆丝凉拌也是非常美味的,今天(Today)介绍大家一道美味的洋葱凉拌土豆丝。洋葱凉拌土豆丝的做法还是比较简单的,重点是调料汁,可以根据自己的口味进行(Carry Out)调配,鲜香下饭。凉拌洋葱土豆做法食材:土豆1个、洋葱30克、小米椒2个、蒜2瓣、生抽半勺、白醋1勺洋葱凉拌土豆丝的做法1、土豆去皮,切成细丝,泡在清水中,小葱切葱花;2、洋葱切细丝,蒜2瓣切末,小米椒 箭头

紫皮大蒜和白皮大蒜有什么区别

紫皮大蒜和白皮大蒜有什么区别 买大蒜时,遇到紫皮和白皮怎么选在购买大蒜的时候,有的人发现会有紫皮大蒜,有的人会发现有白皮大蒜,其实紫皮大蒜和白皮大蒜最直观的区别就是颜色不一样,另外,紫皮大蒜和白皮大蒜的口感也是比较有区别的,比如紫皮蒜要比白皮蒜更辛辣一些,所以如果喜欢吃辛辣类型的可以选择紫皮蒜。紫皮蒜中的活性成分大蒜素的含量相对更高一些,而且紫皮蒜是紫皮的,它含有一定的青花素成
鸡蛋加上它做早餐,天天吃都不腻,太美味太过瘾!

您可能还会对下面的文章感兴趣:

赞(482) 踩(70) 阅读数(7007) 最新评论 查看所有评论
加载中......
发表评论